Produkte, die die Wirksamkeit bei Männern erhöhen: Bewertung

Nicht umsonst gelten Potenzprodukte als Empfehlung Nummer eins.

Eine richtig formulierte Diät, die alle notwendigen Vitamine und Mineralien enthält, kann nicht nur die Gesundheit des gesamten Körpers verbessern, sondern auch Potenzprobleme beseitigen.

Produkte, die die Wirksamkeit erhöhen, enthalten Vitamine A, E und Gruppe B, Spurenelemente Selen, Zink und andere Substanzen, die die sexuelle Funktion beeinträchtigen.

Jeder Mann sollte wissen, welche Produkte die Wirksamkeit erhöhen.

LISTE DER BESTEN PRODUKTE FÜR POTENZIAL

Trotz der Tatsache, dass es in unserer Zeit viele Arzneimittel gibt, die die Wirksamkeit steigern können, müssen Sie wissen, welche Lebensmittel Sie essen müssen, um die Probleme in Ihrem intimen Leben für immer zu vergessen.

Diese Erfahrung wurde über viele Jahrhunderte von Generation zu Generation weitergegeben und hilft Männern, ihre reproduktive Gesundheit mit natürlichen Produkten zu verlängern, die für die Potenz von Vorteil sind.

Also männliche Potenzprodukte, die zur Verbesserung und Verbesserung der Libido in absteigender Reihenfolge der Wirksamkeit nützlich sind:

Kamelmagen

Ein anderer Name - Lab - ist bei Männern auf der ganzen Welt beliebt.

Nicht in allen Ländern ist es leicht, es zu bekommen, aber die Wirkung eines Labs von der Größe einer Erbse ist die Mühe wert.

Der Magen ist eines der Lebensmittel, die die Potenz sofort erhöhen. Kamelmagen wird mit synthetischen Drogen verglichen.

Der Vorteil ist die Natürlichkeit und das Fehlen von Kontraindikationen und Nebenwirkungen.

Der Abgrund bietet Männern des Ostens seit mehreren hundert Jahren eine gute Erektions- und Fortpflanzungsfähigkeit. Es wurde von den Mongolen verwendet, die für ihre Fruchtbarkeit und die Fähigkeit eines Mannes bekannt waren, nach 60 Jahren ein Kind zu zeugen.

Rezept für Kamelmägen (Lab)

Zur Vorbereitung des Magens wird eine spezielle Technik angewendet: Er wird auf bestimmte Weise getrocknet.

Es wird empfohlen, Lab vor dem Einsetzen der Intimität zu konsumieren. Die Wirkung tritt sofort nach Einnahme von 3 g der Substanz auf, einem Stück von der Größe einer Erbse.

Alkoholtinktur wirkt sich auch positiv auf die Wirksamkeit aus, die leicht zuzubereiten ist:

• 0, 5 l Wodka werden über 100 g getrocknetes Lab
gegossen
• bestehen Sie 14 Tage lang an einem dunklen Ort.

Ein wunderbares erektiles Tonic-Getränk ist fertig.

AUSTERN

Die zweitbeliebtesten sind Meeresfrüchte, insbesondere Austern.

Casanova gilt als berühmter Heldenliebhaber- Ich habe bis zu 60 Schalentiere zum Frühstück gegessen.

Austern werden von modernen Männern als Aphrodisiaka eingestuft - Produkte, die die Libido steigern, das Verlangen steigern und den Orgasmus aufhellen.

Mollusken haben aufgrund ihres hohen Gehalts an Zink und Aminosäuren, die an der Produktion von Testosteron - dem wichtigsten männlichen Hormon - beteiligt sind, eine so vorteilhafte Wirkung.

Darüber hinaus enthalten Austern Dopamin, einen Neurotransmitter, der als Lusthormon bekannt ist.

Austern sind von April bis September für Männer am nützlichsten, da sie während dieser Zeit die größte Menge an Nährstoffen in ihrer Zusammensetzung enthalten.

Austern werden roh verzehrt, daher sollten Schalentiere verantwortungsbewusst gekauft werden. Falsch angebaute Meeresfrüchte können einen hohen Anteil an Quecksilber und Bakterien enthalten, die durch Lebensmittel verursachte Krankheiten verursachen können.

KAMBALA

An dritter Stelle steht der Flunderfisch. Sie ist berühmt für ihren Geschmack und ihre vorteilhaften Eigenschaften in Bezug auf die männliche Potenz.

Flunder enthält die Vitamine A, B und E, essentielle Aminosäuren, Zink, Selen und viele andere nützliche Mikroelemente.

Flunderfleisch wird vom Körper gut aufgenommen, erhöht die Immunität, die Widerstandsfähigkeit gegen Stress und wirkt sich positiv auf die Potenz aus.

Der nützlichste Fisch gilt als gedämpft, zur Bereitschaft gebracht, hat aber seine Eigenschaften noch nicht verloren.

In getrockneter und gesalzener Form verliert die Flunder die Hälfte ihrer Nährstoffe und wird nicht für Männer mit Herz-, Gefäß- und Magen-Darm-Erkrankungen empfohlen.

MACKER

Makrele ist ein weiterer Fisch, der wegen seiner positiven Wirkung auf die Potenz beliebt ist.

Aber! Gesalzene, geräucherte und getrocknete Makrelen werden Männern, die ihre erektile Funktion beibehalten möchten, nicht empfohlen.

Nur gekochter oder gebackener Fisch enthält nützliche mehrfach ungesättigte Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die direkt an der Produktion von Steroidhormonen, insbesondere Testosteron, beteiligt sind.

Regelmäßiger Verzehr von Makrelen reichert den Körper mit nützlichem Phosphor und Jod an, was die Potenz und Libido erhöht und die Spermatogenese verbessert.

REPA

Es mag unerwartet erscheinen, aber Rübe ist ein Gemüse voller Vitamine und Mineralien, die die Gesundheit von Männern verbessern.

Eine große Menge an Vitaminen A, C, B1, B2, B5, Niacin. Spurenelemente: Kupfer, Mangan, Eisen, Jod, Zink, Phosphor, Schwefel, Magnesium, Kalzium.

Neben der Wirkung auf eine gute Potenz wird Rübe dank Glucoraphanin auch zur Krebsprävention eingesetzt. Das Gemüse hat eine entzündungshemmende, analgetische, wundheilende und tonisierende Wirkung.

Beim Verzehr von Rüben nimmt die Testosteronsynthese zu, die Spermatogenese verbessert sich, die Libido nimmt zu, die Mikrozirkulation im Genitalbereich normalisiert sich.

NUTS

Wenn Nüsse jeden Tag gegessen werden, erhöhen sie wirksam die erektile Funktion. Nüsse sind ein Lagerhaus der Vitamine A, E, B, der Spurenelemente Zink und Magnesium, die das männliche Potenzial direkt beeinflussen.

Es ist wichtig, dass viele Arten von Nüssen Arginin enthalten - eine Aminosäure, einen Stickstoffspender. Stickstoff wiederum verbindet sich mit Sauerstoff zu Stickoxid - dem Haupt-Vasodilatator, einer Substanz, die die Blutgefäße erweitert und die Durchblutung verbessert.

Eine gute Blutfüllung des Penis ist der Schlüssel zu einer hochwertigen Erektion.

Um die Wirksamkeit zu erhöhen, sollten die folgenden Nüsse in die Ernährung aufgenommen werden:

1. Pinienkerne - haben den effektivsten Effekt bei der Steigerung der Wirksamkeit
2. Muskatnuss ist ein hervorragendes Mittel gegen erektile Dysfunktion. Sie müssen es jeden Tag einnehmen, nicht mehr als 1/3 Teelöffel.
3. Haselnüsse
4. Mandeln
5. Erdnüsse
6. Walnuss
7. Cashewnüsse

Um die Gesundheit der Männer zu erhalten, können Sie Salate mit Nüssen, getrocknetem Obst und Gemüse essen, gewürzt mit Leinöl. Wenn Sie einmal am Tag ein solches Gericht essen, können Sie sich von Problemen in Ihrem Sexualleben verabschieden.

Meinung des Arztes: "Nüsse sind ein Krankenwagen für männliche Potenz. "

GEMÜSE

Dank Vitaminen stärkt Gemüse den Körper, erhöht die Immunantwort und trägt zur stabilen Funktion der Organe des Magen-Darm-Trakts bei.

Gemüse, das besonders für die Potenz nützlich ist, ist:

• Sellerie - viele nennen es ein Analogon eines Erektionsmedikaments. Die Wurzeln und Stängel der Pflanze sind ebenfalls nützlich. Sellerie enthält Androsteron, eines der Hormone in der Testosteronfraktion, die für sekundäre sexuelle Merkmale verantwortlich sind. Es enthält auch viele Vitamine und Mineralien. Sellerie wird gezeigt:
  • Prävention von Prostatitis;
  • Für Infektionen des Urogenitalsystems;
  • Erektionsstörungen;
  • Libidostörungen.
• Kohl
• Karotten
• Rüben
• Rettich
• Knoblauch

Aufgrund der Nahrungsaufnahme werden Vitamine und Elemente vom Körper besser aufgenommen und wirken sich effektiver auf die Gesundheit von Männern aus.

FLEISCH

Rotes mageres Fleisch und Diätarten werden bevorzugt.

Wenn Sie Kalbfleisch, Pferdefleisch, Kaninchenfleisch und Hühnerfleisch essen, wird der Körper mit der erforderlichen Menge an Proteinen angereichert. Dies verbessert die Qualität Ihrer Spermien und liefert die Energie, die Sie für den Geschlechtsverkehr benötigen.

Fleisch wird am besten gekocht oder mit Gemüse gedünstet gegessen.

SEAFOOD

Fast alle Meeresfrüchte und Fische sind Produkte, die die Potenz verbessern und den Sexualtrieb steigern.

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Phosphor, Zink und Selen tragen zu einer qualitativ hochwertigen Spermienproduktion bei und verbessern die Blutversorgung von Penis und Hodensack.

Es ist besser, die Wärmebehandlungszeit auf ein Minimum zu reduzieren, um die Nährstoffkonservierung zu maximieren.

KAFFEE UND SCHOKOLADE

Koffein und das in dunkler Schokolade enthaltene Phenylethylamin wirken ähnlich wie Serotonin und Dopamin - sie verursachen die Aktivität der Gehirnzentren, die für das Vergnügen und ein Gefühl des Glücks verantwortlich sind.

Gleichzeitig nehmen die Libido und der allgemeine Tonus des Körpers zu.

Lassen Sie sich nicht von Kaffee und Schokolade mitreißen! Eine Tasse frisch gebrühten Kaffee und 30-40 g dunkle Naturschokolade reichen pro Tag aus.

BEEREN UND FRÜCHTE

Die hohe Konzentration an Vitaminen, Spurenelementen und Antioxidantien macht Früchte und Beeren zu einem wesentlichen Bestandteil der Ernährung eines Mannes.

• Bananen enthalten Kalzium und Magnesium - chemische Elemente, die sich positiv auf Herz, Blutgefäße und Durchblutung auswirken und für eine stabile Erektion und einen längeren Geschlechtsverkehr sorgen. Es enthält auch die Aminosäure Tryptophan, aus der Serotonin synthetisiert wird, das für das Glücksgefühl verantwortlich ist. Wenn ein Mann 1 Banane pro Tag isst, spürt er einen Kraftanstieg, eine Steigerung des Verlangens und der Sinnlichkeit.
• Erdbeeren sind beliebt für ihr Vitamin C und Zink. Das erste ist ein Antioxidans, das heißt, es transportiert Sauerstoff in die Zelle, und das zweite ist an der Synthese von Testosteron beteiligt.
• Mango
• Himbeere
• Trauben

NÜTZLICHERE PRODUKTE FÜR POTENZIAL

Wichtige Potenzprodukte sind Ingwerwurzel, Ginseng und Kürbiskerne.

Die Einführung derart einfacher Lebensmittel in die Ernährung führt zu hervorragenden Ergebnissen während der Intimität.

Hühner- und Wachteleier sind ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung eines jeden Mannes, der sich um seine Potenz kümmert.

Die richtige Zusammenstellung Ihrer Ernährung ist bereits die halbe Miete im Kampf um Langlebigkeit und gute männliche Potenz!